Оптимальный размер посоха либо равен вашему росту либо чуть меньше. Диаметр в 2,5 - 3,5 см. Подойдет любой вид дерева на ваше предпочтение. Хорошо подходит дуб, бук и береза. Идеально подойдет японский шест для Дзё или Бо. Они всегда отличного качества и с ними приятно практиковать. Можно просто купить черенок в строительном магазине, он как правило из сосны иногда из березы. Главное что бы он был достаточен по длинне и гладок. Ну а можно сделать посох самостоятельно при желании. Храните посохи в горизонтальном положении, на полу, иначе их может немного повести.